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Feigen

Die schmackhafte Energiebombe

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Beschreibung

Die Feige ist eine schmackhafte Energiebombe, reich an Zucker, Eiweiß, Mineral- und Ballaststoffen sowie an wertvollen Vitaminen.

Lagerung

Frische Feigen sind empfindlich und vertragen weder Druck noch langes Lagern. Bei Zimmertemperatur halten sie sich etwas einen Tag, im Kühlschrank bis zu drei Tage.

Stand 2014. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert 264 kJ
Kalorien 63 kcal
Protein 1,3 g
Kohlenhydrate 12,9 g
Fett 0,5 g
Ballaststoffe 2 g
Broteinheiten 1,1
Wassergehalt 82%
Vitamin C 5 mg
Vitamin A 0,02 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin B1 0,05 mg
Vitamin B2 0,05 mg
Vitamin B6 0,1 mg

Anbaugebiete

Türkei

Verfügbarkeit

Jan Feb Mar Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez